Wer Lust hat, wird feucht. Wer nicht feucht wird, hat keine Lust. Oder? Jahrelang hab ich mich geschämt, wenn ich mit meinem Freund zusammen war, Lust auf ihn hatte, einfach alles stimmte – und ich trocken blieb wie die Wüste Gobi. Ich wusste um die Existenz von Gleitgel, hätte es aber als persönliches Versagen empfunden, es zu benutzen. Schließlich war ich jung, augenscheinlich gesund und wollte Sex: das Feuchtwerden musste doch bitte von alleine klappen?!

Ich werde nicht feucht – was ist falsch mit mir?

Heute weiß ich, dass Lust haben und feucht werden bei Frauen nicht immer gleichzeitig und auf Knopfdruck geschieht. Aber auch andersrum: wer feucht wird, hat nicht automatisch Lust (Vergewaltiger aller Länder, go fuck yourself und merkt euch das!).

Das Zusammenspiel zwischen Empfinden, Einstellung und körperlicher Reaktion ist kompliziert und nicht über den Willen steuerbar. Der Gedanke “Ich muss jetzt aber feucht werden” bringt dir also gar nichts. Im Gegenteil, du setzt dich nur noch mehr unter Druck.

Gleitgel benutzen entspannt dein Liebesleben

Feucht oder trocken? Darum mache ich mir ehrlich gesagt heute gar keine Gedanken mehr. Wenn ich Lust auf Sex habe, dann habe ich Sex. Wenn ich Lust auf Selbstbefriedigung habe, dann mach ich es mir. Gleitgel zu benutzen war der wichtigste Schritt, um entspannter Sex zu haben.

Mit einem Tropfen Gleitgel fühlt sich der Sex sofort intensiver an. Oft steigt die Lust unter den nassen Fingern sogar schneller, als wenn ich mich nur trocken berühre und warte, dass mein Körper reagiert. Diesen Vorteil von Gleitgel nutze ich vor allem beim Masturbieren.

Wie ein Mann mir beibrachte, Gleitgel zu benutzen

Zu verdanken habe ich das einem Mann. Der holte ganz selbstverständlich das Gleitgel aus der Schublade, als es nötig wurde. Er hatte Lust, ich hatte Lust – anstatt mein Trockensein zu thematisieren und mir womöglich Schuldgefühle zu machen, handelte er einfach. Ganz ohne das großartig zu kommentieren. Egal ob beim Vorspiel, beim normalen Geschlechtsverkehr oder beim Analsex.

Dieser beiläufige Griff zum Gleitgel ist wohl das Entspannendste, was meiner Sexualität in den letzten Jahren widerfahren ist.

Egal ob ich heute mit meiner Klitoris spiele, meinen G-Punkt erforsche oder mit meinem Freund schlafe: Gleitgel ist immer dabei. Und zwar in großzügigen Mengen. Bei der Verhütung mit Kondomen erhöht es sogar die Sicherheit. Und Analverkehr wird durch Gleitgel überhaupt erst möglich und lustvoll.

Diese Arten von Gleitgel gibt es:

Gleitgele basieren auf 3 verschiedenen Substanzen: Wasser, Öl bzw. Fett oder Silikon. Jedes eignet sich für eine andere Situation oder andere Materialien (oder Kleidung, Spielzeug…). Darüber solltest du unbedingt Bescheid wissen, damit du zum Beispiel bei Verwendung von Kondomen oder Silikontoys keine unangenehmen Überraschungen erlebst.

Damit du größtmöglichen Spaß beim Sex hast und dein Sex sicher bleibt, kommen hier die wichtigsten Unterschiede der Gleitgel Arten:

Gleitgel auf Wasserbasis – der Allrounder

Am längsten benutze ich jetzt schon das simple Gleitgel auf Wasserbasis von Orion.

Im Gegensatz zu vielen anderen Gelen wird es auch bei längerem Spiel nicht klebrig. Es ist geschmacksneutral und essbar. Außerdem ist dieses Gel wirklich geruchlos. Es bleibt sehr lange gleitfähig und ist damit ideal für ausgiebige Selbstbefriedigung oder entspannte Stunden zu zweit.

Du kannst es bedenkenlos mit Spielzeug aus allen Materialien verwenden – egal ob vaginal, anal oder oral.

Vorteile von JustGlide Gleitgel auf Wasserbasis:

• sehr guter und lang anhaltender Gleiteffekt
• klebt nicht
• geschmacks- und duftneutral
• leicht mit Wasser abwaschbar
• gutes Preis-Leistungsverhältnis

Gleitgel zum Selbstanrühren aus Pulver – der Ausdauer-Spezialist

Manchmal braucht es mehr. Zum Beispiel bei ausgiebigen analen Spielen. Die Darmschleimhaut nimmt nämlich besonders viel Feuchtigkeit auf. Das ist der Grund, warum manches Gleitgel dabei zu schnell sein Flutschvermögen verliert.

Auch beim Fisten brauchst du eine Extraportion Gel. Diese Spielart ist weiter verbreitet, als du vielleicht glaubst. Und sie erfordert, genau wie Analsex, Geduld und Zeit. Und damit ein besonders ausdauerndes Gleitmittel.

Neben fertigen Gleitmitteln aus der Tube gibt es solche, die man aus Pulver und Wasser selbst mixt. Der Vorteil: sie sind besonders lang anhaltend – auch über Stunden.

(Anzeige – bezahlte Partnerschaft mit Smoothglide)

Ich durfte das Xtreme Powder von Smoothglide testen. Das ist ein 100% natürliches Gleitmittel in Pulverform. Grundbasis des Pulvers ist der extrem quellfähige Ballaststoff Xanthan. Man findet Xanthan auch als Verdickungsmittel in Lebensmitteln, z.B. in Soßen, Ketchup oder Milchprodukten.

Wir haben dieses selbst gemixte Gel schon für ausgiebige Intimmassagen benutzt. Aber auch beim Masturbieren mit dem Vibrator oder Dildo hat es eine enorme Leistungsfähigkeit bewiesen. Danke an Smoothglide für das tolle Testpaket!

Vorteile von Smoothglide Xtreme Powder:

• Konsistenz selbst wählbar durch flexiblen Wasseranteil
• Extrem starke Gleitfähigkeit im Vergleich zu üblichem Gleitgel
• klebt nicht
• sehr ergiebig (1 EL Pulver auf 500 ml Wasser)
• leicht mit Wasser abwaschbar
• besonders praktisch auf Reisen durch geringes Gewicht
• angerührtes Gel bleibt bis zu 3 Tage lang frisch
• Made in Germany

Gleitgel auf Ölbasis – für allergische Sensibelchen

Jetzt solltest du besonders gut aufpassen. Bei Gleitgel auf Ölbasis ist Vorsicht geboten. Es kann nämlich den Verhütungsschutz von Latexkondomen einschränken, indem es das Material porös und brüchig macht! Deshalb solltest Du Kondome immer entweder mit wasserbasiertem Gel verwenden – oder gleich zu latexfreien Kondomen wechseln.

Benutzt du Spielzeug aus Latex oder stehst auf Latexkleidung, ist ölbasiertes Gleitmittel aus demselben Grund ebenfalls eine schlechte Wahl.

Interessant sind ölbasierte Gleitmittel vor allem für Allergiker, die auf Konservierungsstoffe reagieren. Im Gegensatz zu Gleitgel auf Wasserbasis kommt fetthaltiges Gleitgel gut ohne Konservierungsmittel aus.

Gleitgel auf Silikonbasis – der Helfer für Analsex

Silikonhaltiges Gleitgel hat den besonderen Vorteil, dass es sich durch die Silikonöle sehr lange auf der Haut hält. So bleibt es extralange gleitfähig. Besonders Liebhabern der analen Spielarten schätzen es deshalb sehr.

Wusstest du, dass es sogar entspannendes Gleitgel speziell für Analsex gibt? Das sprüht man schon beim Vorspiel direkt auf den Anus. Dank der muskellösenden Inhaltsstoffe fällt es anschließend viel leichter, loszulassen. So kannst du den Sex durch die Hintertür genießen, ganz wie du es willst.

Vorteile von Pjur Backdoor:

• hält sehr lange gleitfähig
• äußerst ergiebig
• erleichtert den Analsex
• duftet angenehm
• fühlt sich pflegend auf der Haut an

Auch wenn es künstlich klingt, ist Gleitgel auf Silikonbasis gesundheitlich unbedenklich. Es wird von den Schleimhäuten gar nicht erst aufgenommen und einfach wieder ausgeschieden.

Silikontoys widerum sollten nie mit Silikon-Gleitgel benutzt werden, da es zu Auflösungsverscheinungen kommen kann. Viele neuartige Toys sind aus samtweichem Silikon. Am besten gehst du mit Vibrator oder Dildo auf Nummer sicher und wählst ein Gleitgel auf Wasserbasis.

Gleitgel auf dem Nachttisch? Na klar, in einem dekorativen Spender!

Damit ich beim Hantieren mit der Tube keine Schmiererei erlebe und eine Hand ausreicht (wer weiß, was die andere gerade tut!), fülle ich jedes Gleitgel in einen dekorativen Seifenspender um. So kann das Gel auch auf dem Nachttisch stehenbleiben, wenn die Putzfrau kommt oder sich Besuch ankündigt und ist bei Bedarf sofort griffbereit.

Mittlerweile gibt es aber auch schon fertige Gleitgel Spender. Sehr gute Bewertungen hat das wasserbasierte Gleitgel Mystim Bonnie & Glide H2O.

Früher gehörten Gleitgele noch zu den Produkten, die man heimlich bei einem Versandhaus für sogenannte Ehehygieneartikel bestellt hat. Heute bekommt man sie in jedem Drogeriemarkt.

Der Einkauf muss dir nicht mehr peinlich sein. Und mit einem schönen Gleitgelspender ist es nicht nur dekorativ, sondern auch noch schnell zur Hand – dann, wenn du es brauchst.

Das ist auch noch nützlich:

Gleitgel Sachets – praktisch für den Swingerclub oder unterwegs

Ich habe zum Beispiel im Swingerclub immer die 3ml Gleitgel Sachets von Aquaglide dabei. Es ist 100% kondomgeeignet und lange gleitfähig. Die Sachets lassen sich leicht aufreißen und reichen genau für eine Runde Spaß.

Wärmendes Gleitgel

Eine besondere Abwechslung im Schlafzimmer bringt Gleitgel mit wärmendem Effekt. Dieser Wärme-Effekt wird durch Anhauchen aktiviert. Besonders Reizvoll als Überraschung beim oralen Verwöhnprogramm!

Luxus Gleitgel im Glasflakon

Auch eine umweltfreundliche Alternative zu den herkömmlichen Kunststoffverpackungen soll hier nicht fehlen. Eine edle Variante im Glasflakon ist das hochwertige Gleitgel von jimmyjane.

Stimulierendes Gel zur Luststeigerung

Abschließend möchte ich auf etwas Besonderes hinweisen. Das sensuva ON Arousal Öl bringt deine Klitoris zum Beben! Nur 1-2 Tropfen dieses ölbasierten Aphrodisiakums steigern die Durchblutung in deinen empfindlichsten Stellen und lassen dich so Sex oder Selbstbefriedigung ganz neu erleben.

Fazit: Gleitgel ausprobieren lohnt sich!

Und, hast du Lust aufs Ausprobieren bekommen? Du siehst, es gibt jede Menge verschiedener Gleitgel Arten zu entdecken. Wenn du mit einem mal nicht zufrieden warst, probier ruhig ein weiteres aus!

Das Gleitgel immer griffbereit neben deinem Bett stehen zu haben wird dein Liebesleben garantiert entspannen. Denn nun musst du dir keine Gedanken mehr machen, ob du feucht genug bist oder nicht. Wetten, dass das auch deine Beziehung entlastet? Ich wünsch dir viel Spaß beim Ausprobieren!

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Titelfoto von Noah Buscher über unsplash.com