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Mein Freund, seine Geliebte und ich: Zu dritt im Swingerclub

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Man könnte meinen, ich sei abgebrüht mittlerweile. Nach unzähligen Besuchen im Swingerclub habe ich Routine und Erfahrung aufgebaut. Die Fragen nach dem Outfit oder dem richtigen Verhalten im Swingerclub bereiten mir schon lange kein Kopfzerbrechen mehr. Aber vor Herzzerbrechen bin auch ich nicht sicher. Man meint, eine Situation schon x-mal erlebt zu haben, und doch ist sie jedes Mal neu und anders. Manchmal so anders, dass es einen umhaut. Aber von vorne.


Denn in einem grundlegenden Punkt unterschied sich dieser Abend deutlich von allen anderen: Wir gingen nicht als Paar in den Swingerclub, sondern zu dritt. Mein Freund und die zwei Frauen, die er liebt. Eine davon bin ich. Von der anderen wusste ich von Anfang an. Kennengelernt haben wir uns aber erst nach einem Jahr. Als ich begann, für meinen jetzigen Freund Gefühle zu entwickeln, überforderte mich der Gedanke an ein Zusammentreffen. Die beiden kennen sich schon seit Jahren, und ich war unsicher, wo mein Platz in dem Ganzen sein w…

Kühle Kleidung für heiße Kerle - Trotz Hitze Style zeigen mit diesen 2 Klamotten

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36 Grad und es wird noch heißer - und trotzdem wollen wir nicht auf ausgelassene Partynächte verzichten. Gerade im Swingerclub kann das eine schweißtreibende Affäre werden. Viele der männlichen Leser fragen mich deshalb während der aktuellen Hitzewelle, wie das gehen soll:


Den Dresscode bei Hitze einhalten ohne zu schmelzen?

Der Dresscode in einem schicken Swingerclub sorgt für stimmungsvolle, prickelnde Atmosphäre. Weißes Hemd und Anzughose für die Männer, knappes Kleid oder noch weniger für die Damen. Ein bißchen wie auf einer edlen Cocktailparty - mit Option auf mehr.


Wenn du bei gefühlten 36 Grad im Schatten dein weißes Baumwollhemd schon auf dem Weg von der Garderobe an die Bar nassgeschwitzt hast, muss was anderes her.


Während ich im unklimatisierten Homeoffice schon nacheinander alle Kleidungsstücke von mir geschält habe und mittlerweile nur noch im Bikini und mit nassem Handtuchturban um den Schädel dasitze, treibt es mir gleich neue Schweißperlen auf die Stirn.


Denn bei der …

Sex, Spiritualität und 100 Vergnügungen - Meine Buchempfehlung für deinen Urlaub

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Einen offenen und entspannten Umgang mit Sexualität in der Beziehung finden. Ein gutes Körpergefühl und das Wissen, so in Ordnung zu sein, wie du bist. Vor Eifersucht nicht in Schockstarre oder unkontrollierte Wut verfallen. Deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringen und endlich das tun, wofür dein Herz brennt.

Diese Bücher sind hilfreiche Begleiter auf dem Lebensweg. Manche haben nachhaltig meine Sicht auf die Welt verändert. Andere machen einfach nur gute Laune. Die Liste folgt keiner bestimmten Reihenfolge. Ist was für dich dabei? Bist du der Meinung, da fehlt ein wichtiges Standardwerk? Dann schreib mir einen Kommentar, ich freu mich immer über neue Leseempfehlungen!


Untenrum frei von Margarete StokowskiSex macht Spaß. Und Probleme. Die spiegelonline-Kolumnistin Margarete Stokowski schreibt darüber, warum die Freiheit im Kleinen mit der Freiheit im Großen zusammenhängt, und warum das am Ende dasselbe ist. Und weshalb man dazu weit zurückschauen muss, in die Kindheit - In der es …

5 easy Schritte, um noch dieses Wochenende deine erste Swingerparty zu erleben!

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Trägst du dich schon länger mit dem Gedanken, einen Swingerclub zu besuchen, hast dich aber einfach noch nicht getraut? Vielleicht weißt du nicht, wie du unter all den Angeboten einen guten Club erkennen kannst, oder bist unsicher, was man dort anzieht oder wie man sich verhält?

Wenn du erst einmal deinen Fuß über die Schwelle eines Swingerclubs gesetzt hast, wird vieles weitere von alleine kommen.

Nur diesen ersten Schritt kann dir niemand abnehmen. Du musst ihn selbst gehen.

Warum ein Spontanbesuch im Swingerclub keine gute Idee ist
Letztes Wochenende besuchte ich einen meiner Lieblingsclubs. Zeitgleich traf am Eingang ein junger Mann ein, der offensichtlich zum ersten Mal auf eine Swingerparty ging. Er sah ziemlich süß aus, ein völlig normaler Typ wie man ihn auf der Straße sieht. Und genau das wurde sein Problem an der Tür. Neben meinem Freund und mir - in kurzem Glitzerkleid und Highheels bzw. schwarzer Anzughose und weißem Hemd - sah er in Jeans, Sneakers und T-Shirt fast abgeris…

Lotta macht Urlaub

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Der Koffer ist gepackt, der Pony frisch gestriegelt, die Vibratoren voll geladen, denn es geht auf Reisen! Ich verabschiede mich für 2 Wochen an die See, es geht auf die grüne Insel. Mal checken, wie die Iren so drauf sind. Habt alle eine gute Zeit, lasst es Euch ohne mich nicht lang werden, wir sehen uns noch im Juli wieder! #digitaldetox
Eure Lotta


Küss mich, Fremder! - Zum Welt Kuss Tag am 6. Juli

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Zum Welttag des Kusses am 6. Juli gibt es einen frei vögeln Klassiker für Dich. "Küss mich, Fremder!" erzählt von einem meiner allerersten Dates, nachdem mein Freund und ich unsere Beziehung geöffnet haben. Ich war ein Nervenbündel und gleichzeitig voller Vorfreude. Und staune noch heute über meine unbeschwerte Spontanität, mit der ich mich auf folgendes Szenario eingelassen habe...


Wie wäre es, sich mit einem Fremden zu verabreden, das ganze vorgeschriebene Kennenlerngeplänkel auszulassen, sämtliche Worte zu sparen und sich stattdessen direkt mit einem Kuss zu begrüßen? Keinem societyverzuckerten Küsschen auf die Wangen oder gar in den Luftraum daneben angetäuscht, sondern einem richtigen, echten, feuchten Kuss, mit Lippen und Zunge und allem?
Von der Fantasie zur Wirklichkeit 
Diese Fantasie lese ich auf einer Dating-Seite in einem Profil, das auch sonst mein Interesse weckt: Fotos und Text lassen einen ehrlichen, verspielten und anziehenden Mann erkennen, der - zumal mit …

Diese 7 Fehler lassen offene Beziehungen scheitern

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Kinders, ihr macht mich sprachlos. Der letzte Blogartikel Offene Beziehung ist, was du draus machst wurde von allen innerhalb einer Woche am meisten gelesen. Dass das Interesse für dieses komplexe Thema so groß ist, freut mich wahnsinnig.

Vielleicht hat dir mein Plädoyer für Treue in der offenen Beziehung und die Vorteile von regelmäßigem (befriedigendem) Sex so gefallen, dass dich der Gedanke an eine offene Beziehung nicht mehr loslässt.
Bevor du zur Tat schreitest und deine*n Partner*in um ein Gespräch unter vier Augen bittest, solltest du auf einige Stolpersteine gefasst sein, die in offenen Beziehungen gerade zu Beginn deinen Weg pflastern können. Je besser du darauf vorbereitet bist - oder deine Beweggründe hinterfragst - desto eher kannst du durch dein Handeln entgegenwirken. Zu jedem Fehler erhältst du einen Lösungsvorschlag, der zum Gelingen einer offenen Beziehung beiträgt. 

Diese 7 Fehler werden deine offene Beziehung scheitern lassen (inkl. Lösungsvorschläge):
1. Fehler: Hilf…

Offene Beziehung ist, was du draus machst

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Ich finde es okay, wenn mein Freund andere Frauen trifft. Mein Freund findet es okay, wenn ich andere Männer treffe. Viel häufiger treffen wir gemeinsam befreundete Paare oder Singles zum für erotische Stunden. Was viele als Freibrief zum Fremdgehen sehen, ist für uns gelebter Alltag: eine offene Beziehung.

Offene Beziehung ist, was du draus machst
Die Freiheit, Sex mit anderen als dem Partner haben zu dürfen, ist erstmal nichts anderes als das: eine Freiheit. Ich muss sie nicht nutzen, aber ich könnte. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Lügen. Das nimmt schon mal eine ganze Menge Druck raus.

Alles, was für monogame Beziehungen gilt, gilt auch für uns: wir wollen ehrlich zueinander sein. Uns wertschätzen und unterstützen. Füreinander da sein. Den Alltag teilen und die besonderen Momente genießen. Miteinander alt werden.


Und wir mögen Sex. Unseren Sex, aber eben auch den mit anderen.

Treue und offene Beziehung schließen sich nicht aus
Treue und offene Beziehung schließen sich nicht aus. Denn…

Ermutigung zum Leben - Ein offener Brief an mein junges ICH

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Beim Packen für den mittlerweile überstandenen Umzug aus der Stadt ins Landidyll sind mir meine alten Tagebücher in die Hände gefallen. Ich wünschte, ich hätte als Mädchen und junge Frau schon von dem gewusst, was das Leben mich später lehrte. Dass mir jemand die Angst genommen hätte und die Unsicherheit. Ich wünschte, ich könnte der jungen Lotta eine Freundin sein und vielleicht auch ein Vorbild. Klar, wir lernen aus unseren Fehlern und das Leben macht uns erst zu der Person, die wir heute sind. Aber wenn ich könnte, würde ich meinem Jüngeren Selbst zurufen: 
Liebe Lotta - Lebe wie es dir gefällt!
Lebe wie du willst. Und tanze wie du willst! Egal ob sexy oder ungelenk, bühnenreif oder völlig aus dem Takt – es schaut sowieso niemand zu. Bewege dich, als wärst du allein. Denn alle anderen im Club sind genauso mit sich selbst beschäftigt wie du. Tanze verdammt noch mal die ganze Nacht durch, denn es werden Zeiten kommen, in denen dir Ausgeschlafensein wichtiger wird als die Musik, auch we…

Ich habe keine Zeit für Dinge die mir wehtun! Ein Manifest der Ungeduld

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Heute lasse ich einen anderen sprechen. Seine Worte bringen es auf den Punkt, was zur Zeit in mir wächst und gärt und an die Oberfläche brodeln will. Lass uns keine Zeit mehr verschwenden mit Falschheit, Heuchelei und Zynismus. Lass uns uns gegenseitig ermutigen, uns Komplimente machen und ehrlich für unsere Meinungen einstehen. Lass uns lieben, wie wir lieben wollen. Und wen wir wollen. Das gute Leben könnte so einfach sein.


„Ich habe keine Geduld mehr  für einige ganz bestimmte Dinge. 
Nicht, weil ich arrogant geworden bin, nein, 
einfach nur weil ich mittlerweile 
einen Punkt in meinem Leben erreicht habe, 
an dem ich keine Zeit mehr verschwenden will mit Dingen, 
die mir nicht gefallen oder die mir weh tun. 

Ich habe keine Geduld mehr für Zynismus, 
maßlose Kritik und übertriebene Forderungen. 

Ich will nicht mehr denen gefallen müssen, 
die mich eh nicht mögen, 
ich will nicht mehr die lieben, 
die mich nicht lieben 
und ich will nicht mehr diejenigen anlächeln, 
die nie zurück lächeln.

Ich werd…

All about Lotta: 50 Fun Facts, die Du bestimmt noch nicht über mich wusstest

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Heute gebe ich Dir die Gelegenheit, mich ein bisschen besser kennenzulernen. Deshalb kommen hier 50 Random Facts, die Du garantiert noch nicht über mich wusstest. Let's go:


Ich habe drei Schwestern und einen Bruder.Ich bin gerne alleine und langweile mich nie.Ich bin lieber am Meer als in den Bergen. Immer.Mein echter Name ist nicht Lotta Frei.Ich hasse Strumpfhosen, weil ich so groß bin und sie mir selten lang genug sind und einem der Zwickel dann so zwischen den Oberschenkeln hängt.Deshalb finde ich Strapse voll bequem.Neue Seidenstrümpfe zerstöre ich innerhalb von 2 Tagen durch Laufmaschen.Ich mag Sex am Morgen.Manchmal beneide ich Raucher, weil sie so nonchalant rumsitzen können und dabei nichts tun - außer Rauchen.Beim Schreiben auf rauhem Papier stellen sich mir die Nackenhaare auf.Kugelschreiber finde ich stillos.In Schreibwarenläden könnte ich Stunden verbringen!Meine Handtasche ist immer aufgeräumt weil ich nicht gerne Sachen suche.Ich lasse meine Stofftiere in der dritten…

Die schönsten Wetlook Kleider für den Swingerclub

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(Enthält Provisionslinks) Kurbelt Dir das Frühlingswetter zur Zeit auch so die Lust an?Wir hatten gestern einen tollen Tag in der Sonne, viel Zeit miteinander als Paar und außerdem einen freien Abend. Also spontan die Tasche gepackt und ab in den Swingerclub, denn bei so schönem Wetter auch den Außenbereich  nutzen zu können ist natürlich ein Highlight nach dem langen Winter. Ich bin froh mittlerweile eine schöne kleine Sammlung an Cluboutfits zu haben, aus der ich blind was greifen kann und mich immer darin wohlfühle. Dann ist die Tasche für solche spontanen Ausflüge schnell gepackt.

Wenn man erst am Anfang dieser Entdeckungsreise in die Welt der Swingerclubs steht, kann dieSuche nach einem schönen Outfit für den Swingerclub schwierig sein. Wie ziehe ich mich erotisch und aufreizend an, ohne zuviel zu zeigen? Wie muss Kleidung beschaffen sein, um zu wenig für die Straße aber zuviel fürs Bett zu sein? Und wie kriege ich es hin, mich trotz eventueller Extrapfunde nicht wie in einer Wur…